脳は油で出来ている！

こんにちわ

皆さん、自分の脳が何で

出来ているか考えたことありますか？

ずばり、脳の約60%は油で出来ています。

特に子育てをされている親御さんは

気にされていると思いますが、

良い脳を作り上げていくには、

 

食事によって良質な油を採る必要があります。

良質な油とは、簡単にいうと、魚の油、特に青魚に多く含まれるDHAです。

植物系では、オメガ3と呼ばれるアルファリノレン酸が良いです。

これが多く含まれるのがエゴマ油やアマニ油です。

ただこの2つはとても高価で、味にも癖があり日常ではなかなか口にする機会が少ないです。

僕たちが作っている、茶の実油にもオメガ3のリノレン酸が含まれています。

ただ今、茶の実油とエゴマ油をつかった体にとっても良いオールインワンオイルを開発中です。

現代社会は、脳に良くないトランス脂肪酸が使われることが多いです。

代表的なマーガリンはほとんどの菓子パンやお菓子に使われています。

今は、健康に影響がなくても、確実に体の中に蓄積され、細胞はダメージを負います。

食育と言いますが、現代は完全に崩壊しているので、だからこそ

それを解決できるように、そこにアプローチしていきたいと思っています。

マーガリンは食べるプラスチックと言われています。

なぜか？

プラスチックと製造工程が同じだからです。

そして、体内では分解できません。

なぜか？プラスチックだからです。

怖いですね。

お菓子の食べ過ぎには気を付けましょう！

では。