皆様、
新年あけまして、おめでとうございます！！
今年もよろしくお願い致します。
あっという間に年が明けて、
最近では年のせいかあんまりお正月感が感じられません。
ですが、
寝正月をしてしまったので、
胃腸は完全にやられています。
きっと、
皆さんもそうなんではないでしょうか？
忘年会、おせち料理、そして
これからの新年会によって胃腸はかなりのダメージ負います。
そこで、
今日は1月7日なので『七草』ですね。
その一年の無病息災を願って食べられるもので、
祝膳や祝酒で弱った胃を休める為とも言われています。
七草をご紹介します。
セリ、ナズナ、ゴ（オ）ギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ
1月6日の夜に、仕込んで7日の朝に食べるのがよいそうです。
と、朝は1分1秒を争っているので、そんな余裕がなかった場合は
今日の夕飯にでもいいかもしれません。
胃腸は免疫の70%をつかさどっています。
特に腸が免疫に直結します。
胃腸を痛めすぎたな、胃腸の調子が悪いなってときは、
七草粥のような消化が良いものがお勧めです。
胃腸の調子が悪い
↓
免疫の低下
↓
ウイルス感染（今はインフルエンザが怖いですね）
↓
家族感染
みたいに、
新年早々ならないように、
気を付けていきたいですね。
（ちなみに去年、我が家はこの状態でした。。。）
ということで、
緑門の3年目をよろしくお願い致します！
コメントをお書きください
Rosio Walworth (金曜日, 03 2月 2017 10:15)
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